韓氏意拳 養生功・初級講習会へ向けて
韓氏意拳は、「返本帰真（本来の姿へ還ること）」を根本理念としています。
私たちの身体には、生まれながらに備わっている生命活動と自然な働きがあります。しかし、日々の生活や習慣の中で身についた力みや固定された身体の使い方、先入観や思い込みによって、その働きは次第に失われ、本来の力を十分に発揮できなくなっていきます。
韓氏意拳の養生功・技撃は、その失われたものを新たに身につけるためのものではありません。
本来誰もが備えている生命の働きを見つめ直し、それが自然に発揮される条件を整えていくことを目的とした体系です。
健身功体系は、韓樵先師と王群女士が生涯を通して学ばれた内容を整理・編集し、韓競辰師へと受け継がれた養生の体系です。その内容は、古来より伝わる宇宙生命観や中医摂生の原理、易の理、拳の理を基盤とし、站椿功・健身功・行功・修身八式によって構成されています。
体系の中では、静かに立つことによって身体を整え、ゆったりと動くことで全身のつながりを育み、歩くことによって自然な運動を養い、さらに修身八式を通して身体の働きを深めていきます。動と静、内と外、形と神を偏ることなく養うことで、心身が自然な状態へと近づいていくことを目指します。
韓氏意拳は、「養生」と「技撃」を別々のものとは考えていません。
どちらも生命活動という同じ根から生まれるものであり、養生は健康のためだけ、技撃は戦うためだけというものではありません。養生によって育まれた自然な身体の働きは、そのまま技撃の基盤となり、技撃を探究することによって、生命活動への理解もまた深まっていきます。
そのため、韓氏意拳には養生と技撃を貫く共通の要訣があります。
「一用力便是错（一度でも力を用いれば誤り）」
「一具体便是错（一度でも具体化すれば誤り）」
これは、力を使ってはいけない、形を持ってはいけないという意味ではありません。
自分の意志で力を作り出したり、形を固定したりするのではなく、身体と外界との関係が適切に整ったとき、本来備わっている生命活動が自然に現れることを大切にしているという意味です。
韓氏意拳が追求しているのは、何か特別な技術を覚えることではありません。
「なぜその動きが存在するのか。」
「身体はどのような条件で自然に働くのか。」
「生命活動はどのように現れるのか。」
こうした問いを、一つ一つ身体を通して体認していくことにあります。
本講習会では、站椿・健身功・行功・修身八式、そして技撃の稽古を通して、それぞれを個別の技法として学ぶのではなく、一つの生命運動の体系として体験していただきます。
初心者の方には、本来備わる身体の働きを知る入口として、学習者の皆さまには、韓氏意拳の原理を改めて見つめ直し、養生と技撃を一つの体系として理解する機会となれば幸いです。
身体を変えようとするのではなく、身体が本来の働きを取り戻す条件を整えること。
その過程の中にこそ、韓氏意拳が大切にしている「自然運動の芸術性」と「生命の本質」を体験する学びがあります。
皆様のご参加をお待ちしています。
